胃胀，腹胀，便秘的治疗方法

病情分析：
你好，胃胀气便秘是常见的症状，主要是因为消化不良或者是胃病所导致的，如果长时间坐着不动，容易出现胃胀气便秘的现象，一旦出现之后就应该尽快改善，避免久坐尽可能的站起来运动，如果状况比较严重，同时需要接受专业的治疗，平时生活中要选择顺时针方向按摩方式，通过按摩可以快速促进肠道的蠕动，能够将体内的气体排出，也可以改善胃胀气和便秘。改善便秘，在饮食热敷的方法之后，如果依然没有缓解可以使用开塞露，习惯性的胃胀气，便秘也可以使用酚酞。但是不要乱用药，必须在医生的指导下用药。在饮食上应该要清淡易消化，绝对要避免辛辣油腻的食物，适当的多吃一些蔬菜水果以及富含粗纤维的食物，可以吃苹果香蕉，芹菜，韭菜等，可以早晚各喝一杯蜂蜜水，缓解便秘。