2021-11-26 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:怎样锻炼腹肌,胸肌,和三角肌。我十分想有一副好的肌肉
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:怎样锻炼腹肌,胸肌,和三角肌。
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病情分析: 现在的健身房器材很多,有条件的话最好去健身房进行锻炼。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,注意休息,不能熬夜,多参加户外活动,提高身体素质。
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