2021-11-26 2人回答
健康咨询描述:夏天出汗有利于减肥吗
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指导意见:
夏天出汗多对于减肥效果可能不是特别大,夏天出汗可以将身体内的水分排出,同时还会排出一些毒素,在身体排出汗后应该及时的补充水分,以免引起缺水的情况。减肥还是要加强运动,通过体育锻炼来进行减肥的。
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病情分析:
夏天出汗没有减重的作用。只是体液的丢失而不是消耗身体多余热量消耗脂肪。因此,靠大量出汗是不能起到减重的作用,汗出后随着液体的补充,体重还会恢复。