吃核桃的好处与坏处？
2021-11-26 2人回答
健康咨询描述：吃核桃的好处与坏处？
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满意答案
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- 李晨辉 主治医师
- 湖北省第三人民医院
病情分析：
核桃是属于坚果类食物，好处有：开胃，补气养血，同时营养丰富，富含丰富的蛋白质，脂肪，矿物质以及人体多种需要的微量元素，有补脑健脑，降低胆固醇的作用，能预防心脑血管的疾病。核桃的坏处就是含有丰富的油脂，很难被胃肠道吸收，多吃容易出现消化不良，胃肠道的不适等现象。
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2021-11-26 22:24
其他答案 (1)
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
核桃是坚果，还有丰富的营养物质，有不饱和脂肪酸，能够对于软化血管起到一定的好处，能够降低血脂，血压。但是核桃含有丰富的热量，容易造成能量堆积，引起肥胖。
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2021-11-26 22:31
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