2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:两天前我做了100个深蹲,做完之后腿软差点倒下,因为在这之前我没有做过运动,因为我16岁,所以一直很懒没有做过运动,现在是第二天了,我大腿疼痛,一走路,一摁就痛,一动就痛,这是什么症状,该怎么治疗?
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病情分析:
考虑是局部肌肉劳损导致的,可以吃点舒筋活血片配合局部热敷,理疗,按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的过度运动,饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。