2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:最近学校田径队训练,现在有时候蹲下绑鞋带右脚小腿就很痛。左脚膝盖骨头在平时走路没什么感觉,但有时候一跑步就会痛
想得到的帮助:这是为什么,如何缓解
满意答案
病情分析: 考虑有膝关节半月板损伤和肌肉劳损,建议可以通过热敷,理疗,按摩进行对症治疗。急性期注意休息,尽量少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
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