2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:在惠州工作有几年了,开始自己做饭吃,伙食比较好,但后面因为上班时间长和累,就懒得做了,于是经常就会出现头晕、目眩的,上楼梯没几下就开始气喘嘘嘘的,还以为是得了什么严重的病,去医院检查,医生说我这是贫血,叫我要多吃补血的东西,想请问专家,补血的话,要怎么来补呢
想得到怎样的帮助:贫血要如何来补血
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病情分析:
贫血一般是缺铁导致的,建议口服乳酸亚铁或右旋糖酐铁进行补铁治疗。平时饮食上多吃黑木耳、动物血、动物肝脏,菠菜等含铁丰富的食物,多吃红枣,花生,桂圆,阿胶等补血的食物,多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进铁的吸收。