2021-11-26 2人回答
健康咨询描述:吃豆腐和虾皮能补钙吗?
满意答案
病情分析:
吃豆腐和虾皮能够补钙,但是通过食补补钙的话,效果是不太明显的,可以口服钙片或者补充维生素D,平时多晒太阳,有利于钙质的吸收,豆腐内含有丰富的营养,含有多种微量元素。
其他答案 (1)
病情分析:
豆腐和虾皮可以起到补钙的作用,因为豆腐和虾皮儿,你的营养成分都含有一定的钙质,对于缺钙的人群有很好的作用,经常吃一些豆腐和虾皮对于身体也是有好处的,可以增强身体免疫力,还可以补充钙质,促进蠕动,促进消化。