右手肘部弯曲时韧带滑动感明显并弹响

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：右手的肘关节部弯和曲时有东西来回滑动并弹响，只要弯曲就一定会滑动弹响，并且右手手指无名指和小拇指轻微麻疼，觉得憋到了，左手手肘也弹响但轻微，并且左手手指不疼没有症状，两年前去医院看医生，说右手手指麻疼可能是腱鞘炎之类，然后右手肘关节里有东西滑动弹响，医生说是韧带在滑动骨面弹响，说是我滑液减少了，说可能是网球肘，做了肘部核磁共振没有异常。我已经两年了，日常生活中肘部关节只要一弯或者曲就能感觉到那个韧带滑动，来回滑过骨面并弹响，虽然肘部不痛不肿，但这样我很不舒服很别扭，整天影响心情，请问广大医生们有什么办法让我的肘部弯曲时韧带滑动并弹响的症状消失呢？怎么治疗好呢还是说这个肘部弯曲时韧带滑动并弹响的症状没有办法治好请医生们告诉我谢谢