2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:平时不太跑步的,开始了对自己的“魔鬼训练”,计划是50km/week,然而在第二周的开始,就扭到了踝关节,之后的影像学诊断显示没有骨折,但在日常活动中仍感到不舒服,除了感觉用不上力气以外,在简单的行走时足底也会出现疼痛。
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病情分析:
考虑是局部的滑膜炎,可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的过度运动,每天坚持用温水泡脚,促进血液循环,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。