突然的剧烈运动后大腿前侧肌肉疼痛
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：前两天跑完步以后感觉大腿前侧肌肉酸痛，但没有很严重。今天100米速度测试之后大腿前侧有些疼的厉害，而且感觉不是酸痛的那种疼。快要运动会了，有什么办法能快速好起来了，谢谢谢谢
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的肌肉劳损，建议可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期要注意休息，避免下肢的剧烈运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。
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2021-11-27 00:46
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