2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:昨天晚上下楼时不小心踩空了,然后疼了一下,没什么感觉了,我就去挑了四十分钟左右的跳绳,一直没什么反应,睡觉的时候发现脚背一伸直,或者绷脚背,就会疼,我以为今早就能好,但是早上起来还是这样,不动的时候会点疼,走路生活就没感觉,感受不到疼痛
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病情分析:
建议局部外喷云南白药喷雾剂配合热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免患肢的过度运动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。