胃胀腹胀怎么调理肠胃

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：以前我在湖南的时候经常吃辣，无辣不欢，越辣越欢，但是有一次早上我起来的时候突然起不来，腹痛死了，又涨我休息了一会然后起来刷牙，走路的时候腰都走不直，去医院检查说是肠胃炎。经过治疗后几天基本不能乱吃什么东西，没什么食欲，然后瘦了点我同事都说我瘦了，然后之前也去过家里附近的小诊所，看了一下，他按了我腹部跟胃部说胀气，拉大便的时候还带有粘液一样的东西，感觉吃饭没以前那么香。然后他跟我说是肠胃功能紊乱，经过治疗后有所好转，已经好了可以说，然后现在是腹胀为主，有时候腹胀，有时胃胀，咕噜咕噜响，还有腹痛有时候胃也有痛感觉痛一下又不痛，现在大便就是拉不出，有时候就是想上厕所，上厕所的时候大便少，有时候硬的，拉完感觉没那么胀，一吃就快饱。感谢医生的耐心查看我的病因，辛苦了。抱拳！