我，17岁，高一，男，身高162cm,体重57KG
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我是比较喜欢医学，可有时也对健康的生活方式比较迷茫，真诚地请各位医生指导一下，我这个年龄段需要注意些什么，比如跑步该怎么跑比较好，俯卧撑做几个适合，身心健康该如何调节，平时也有种压力，偶尔感到心烦，像在种情况如何调节好
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，你现在17岁，建议你要经常锻炼身体，提高自己的体质，究竟做多少俯卧撑合适？这是因人而异的，而且不能超负荷的运动，适量运动很重要，跑步也一样，自己适量运动就可以了。
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2021-11-27 05:44
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