我最近总是心情不好遇到一点点事我就想发火
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我最近总是心情不好遇到一点点事我就想发火我是不是抑郁了，我该怎么做
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
总是心情不好，控制不住情绪，这种情况建议你及时调整心态，多出去走走，散散心，多和正能量的人在一起沟通交流，多做一些有氧运动，轻叹轻音乐，舒缓内心情绪。
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2021-11-27 05:49
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