2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:最近三年左右,老是胡思乱想,健忘,睡眠不好,吃饭到还可以,无论住哪,总觉得有类似不干净的东西,
满意答案
病情分析: 最近三年左右,老是胡思乱想。健忘,睡眠不好,总是觉得有类似不干净的东西,这种情况建议你及时调整心态,分散自己的注意力,多做有氧运动,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶。
取消确定