便秘吃什么要好的快？
2021-11-27 2人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：平常喜欢抽点烟喝点酒，年轻时候还好，现在到中年了真是越来越严重了，上厕所跟受刑一个样，太不好受了。印象中能方便的次数真是一只手都数的过来，每次都得差不多十来天才能上一次，还非常费劲，蹲半天才能出来一点点，所以肚子涨得很大，活脱脱像个孕妇。
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- 张刚 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
便秘首先要注意饮食，营养均衡规律的，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，再坚持适当的运动，适当的运动促进胃肠道的蠕动，会有助于整体症状的改善，必要的时候可以适当的使用一些润肠通便的药物。
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2021-11-27 06:05
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