怀疑自己最近过于焦虑
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：可能因为考试，父母，朋友什么的关系，最近就特别焦虑，就特别担心什么事情发生，但又不知道什么，特别是晚上，怎么都睡不着，半个小时入睡还算好的，有时候一两个小时睡不着，头特别晕
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可能是因为考试的压力过大，与父母朋友的关系不够融洽，使你变得焦虑不安，这种情况建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，可以选择读一本有意义的书籍，也可以选择一些户外活动，分散自己的注意力。
投诉
2021-11-27 05:56
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