多吃豆类可以控制血压吗？
2021-11-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃豆类可以控制血压吗？
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满意答案
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- 赵虹 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
豆类可以帮助降低血压，因为豆制品含有丰富的优质蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质和b族维生素等一些营养，高血压患者平常经常吃豆类，能够起到扩张血管，降低血压。低血压或者高血压患者要时刻检测血压，可以通过控制饮食改变血压的高低，争取把血压控制在正常的范围，同时要适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
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2022-11-05 03:57
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