什么食物可以缓解失眠，
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：也不知道是我自己工作压力太大了还是怎么回事？我最近这段时间经常性的动不动就出现了后半夜睡不着的情况，可是我白天还要工作出现这种现象实在是太痛苦了，
想得到怎样的帮助：什么食物可以缓解失眠，
免费咨询
满意答案
-
- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
失眠医学上认为大部分是由于心理疾患导致的，是由于承受了过大的压力而出现焦虑和不安，另外还有一部分原因是由于颅内结构的改变和神经递质异常出现失眠，日常生活当中可以多吃一些百合莲子，另外炙山枣仁煮水喝可以起到安神的作用。
投诉
2021-11-27 07:35
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识