夜里起床上厕所，两三次，影响睡眠。
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：因为天气干燥，喝水多，晚上睡觉总是起床上厕所，两三次每天。太影响睡眠了，有什么办法吗？吃什么补一下？
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满意答案
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- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
看你描述的情况，是因为天气干燥，喝水多的话，夜间企业次数比较多，影响的睡眠给你一个建议，喝水的时候最好在白天喝，晚上8:00之后不要再喝水了，这样的话夜间就不至于起床次数太多，另外吃的饮食上不要过于咸归辣，平时可以吃点梨来生津止渴。
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2021-11-27 07:44
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