失眠了好几个月了，每天后半夜2点醒来翻来覆去一个小
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：失眠了好几个月了，每天后半夜2点醒来翻来覆去一个小时浅睡到4点又醒怎么办呀，醒来眼干涩，白天眼酸腰酸
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- 高彤 主任医师
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病情分析：
失眠在医学上认为大部分是由于心理疾患导致的。是由于承受了比较大的压力而导致神经功能失调，失眠的患者首先要消除失眠的恐惧，尤其是睡觉之前不能特别关注睡眠这件事情，不然会在大脑皮层形成一个兴奋灶，总是自我提醒和自我暗示，如果有非常大的压力，可以找心理医生进行疏导和排解，如果入睡十分困难，影响日常生活的话，短时间内又没有很好的办法，可以口服一些睡眠诱导剂，比如说右佐匹克隆，同时可以吃一些安神补脑的药物。
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2021-11-27 07:44
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