晚上睡不着，整晚睡不着
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：晚上老是东西跳出来，失眠十多天了，白天经神挺好的，去医院看过，开了安眠药
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满意答案
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- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
看你描述患者的情况是入睡比较困难，甚至整夜都不能入睡，在医学上认为失眠大部分是由于心理因素导致的，不知道你最近是不是有一些心理压力，或者是不是情绪受过一些不良的刺激，可以口服一些促进睡眠的药物，另外建议你睡觉之前深呼吸，缓慢的呼吸，不要思虑过度，放松自己。
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2021-11-27 07:53
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