2021-11-27 1人回答
健康咨询描述:我很胖,100公斤了,都是小时侯喝可口可乐喝的啊(因为原来我并不胖),问问您,除了运动,还有没有好的减肥方式啊.谢谢了
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病情分析: 你这个体重太超标了,可能出现心脑血管的损害,现在年轻显现不出来,所以必须减肥。可乐一定戒掉,所有的饮料都不要喝,每天三次饮食,每餐主食不要超过150克,多进些蔬菜。可以多喝水,继续坚持运动。
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