我生过孩子已经三个月了,可是肚子还是很胖
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：大夫您好:
我生过孩子已经三个月了,可是肚子还是很胖,好像没有复原一样,还是胖嘟嘟的,衣服和裤子都穿不上,都是在小肚子的地方显的鼓鼓的,感觉很不舒服,我想请问一下,有什么办法可以让小肚子不胖呢,如何关掉肥肥的小肚.如果进行运动的话,应该采取什么样的运动才能很快的关掉小肚子上的脂肪.
期待您的回复.希望是最快最直接有效的方法.谢谢!!!
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议你采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外经常坐游泳，骑自行车，转呼啦圈，引体向上等运动有利于减肥。
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2021-11-27 08:18
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