2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:臀围有些大怎么才能变小点
想得到怎样的帮助:想经过吸脂减肥让臀围变小点
满意答案
病情分析: 臀围变大,通过减肥就可以达到减小的目的。首先应该严格控制饮食,每餐主食在一百克以下,不要吃高热量的食物,禁止喝饮料。制定一个长期运动的计划,像快走,慢跑,游泳,做仰卧起坐,转呼啦圈等,都适合你。
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