秦皇岛减肥多久能恢复?哪里做的很不错呢?
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
腰腹脂肪过多
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：是否安全有效??
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
无论在哪里，最科学有效的减肥办法就是严格的控制饮食，每餐主食不要超过一百克。其实应该长期坚持运动，像你这种腰腹部飞比较胖的人，适合游泳，转呼啦圈，快走，慢跑，仰卧起坐，俯卧撑等等。
投诉
2021-11-27 08:21
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