我想知道减肥中的人是否可以吃豆制品，豆干豆腐
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我想知道减肥中的人是否可以吃豆制品，豆干豆腐腐竹类的；还有瘦身的蔬菜有哪些，谢谢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥需要长期饮食控制及长期坚持运动，如果饮食控制好也可以吃豆制品，但是也有量的限制，每天应该不超过一百克，否则容易加重肾脏负担，减肥可以吃的蔬菜有，黄瓜，冬瓜，芹菜，菠菜，白菜，萝卜等等。
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2021-11-27 08:24
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