2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:如何减肥才能更快的瘦下去
满意答案
病情分析: 建议最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,每天有氧运动60分钟以上。
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