2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我现在90公斤想问怎么减肥
满意答案
病情分析: 16岁的女孩达到了几十公斤,这种情况应该积极的减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间,这样不反弹对,但是没有损害,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克。
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