要怎么样减肥比较好呢？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：患者年龄:28
患者性别:男我自从生完孩子，胖了15斤以前的衣服都穿不了，腰上的赘肉特别的多，紧身的衣服都穿不了，都不好买衣服，所以想减肥。
想得到怎样的帮助：要怎么样减肥比较好？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
28岁的男性最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，孕期长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。
投诉
2021-11-27 08:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识