产后暴肥想問下如何一个月減肥見效
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：肥胖本人較懒試過飲減肥茶无效，吃量很小，不過愛睡覺，求如何健康減肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后减肥，如果有毅力一个月也能够见效，最好每周减1~2斤就可以，这样一个月就能够至少减4斤，减肥是一个长期的过程，要长期坚持不要吃高热量食物，每天做有氧运动60分钟以上。
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2021-11-27 08:43
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