体质弱可以吃什么补补呢
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我身高180，但是体重才是100斤，很瘦，可能是这个原因吧，所以老感觉身子很差，体质又弱，行几步路就已经感觉很累了，平时胃口也不是特别的好，急，该怎么办
想得到怎样的帮助：不知道体质弱吃什么比较好？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高180厘米，体重仅100斤，你的标准体重应该是75公斤，建议多吃一些蛋白质及维生素丰富的食物，如果胃口不是特别好，建议每天喝一些酸奶，既能够调节肠道菌群，还能够增加机体抵抗力。
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2021-11-27 08:42
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