2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:自从结婚之后,我体重就在不断的增加,开始的时候,并没有很在意,但是时间长了,才感觉不大对劲,因为给我身体带来了很大问题,想要去减肥,什么办法好。
想得到怎样的帮助:男性减肥什么办法好?
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病情分析: 男性减肥的办法最好采取科学有效的减肥办法就是严格控制饮食,每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃动物性脂肪以及高热量食物,另外每天经常做中等程度的运动90分钟
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