小腿肌肉疼痛。不知道什么原因
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：您好，我是在2015年7月份左右接受左膝盖前交叉韧带缝合手术，是一名初三的学生。由于有体育中考，所以在术后半年左右开始恢复运动，直到现在术后大约一年了，在假期也开始跑步，但跑完后，小腿后面接近膝盖部位的肌肉一用力就有酸痛感，放松揉捏了一两天，还是没效果，请问这是什么原因，我需要注意什么。
想得到的帮助：是什么原因，需要注意什么，以后如何避免这种情况
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种体质增肥，建议采取科学规律的方式，每天要定时定量进餐，另外要保证睡眠，这样能够体重恢复正常，建议每日三餐每餐主食至少在150克左右，可以多食禁止富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外同时坚持锻炼。
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2021-11-27 08:47
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