我是一个小孩，今年11岁了
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：我的腿太粗了，我想医生告诉我怎样瘦腿。还不用节食
想得到的帮助：我想要您告诉我瘦腿的方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦腿最好的办法就是多运动可以游泳也可以快走，慢跑等建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-11-27 08:50
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