20岁17390多斤，很瘦，怎么增肥
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：现在每天三餐都是饭店或快餐解决，胃口越来越小。近三四年来体重都没啥变化过，上下不超过2公斤。想知道是哪里出问题了，还是需要怎样调理一下。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况体重偏低一些，建议生活规律定时定量进餐，不要熬夜，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠，长期坚持还是比较好的。每餐主食要达到150克。
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2021-11-27 08:50
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