2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:减肥期间昨天早晨吃了一个水煮蛋,十点多时候吃了肥肠多的零食。中午没吃饭去跑了两圈步。下午五点半时吃了煎饼,晚上回家量体重和昨天一样,这样好吗?还是要掉体重好?
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病情分析: 减肥期间偶尔吃一个水煮蛋也应该没有严重的问题,但是肥肠含热量非常高,不适合减肥期间食用,建议采取适时有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食及长期坚持运动来实现,这样不反弹。
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