首先先谢谢你帮我解答这个难题 1
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：你好，首先先谢谢你帮我解答这个难题
1.我，96斤，148cm
2.肉肉松松软软的
3.不知道为什么我的体重一直都在90左右
我的资料只有那么多，希望你能帮下我，告诉我怎么减肥_____谢谢你
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高148厘米，标准体重应该在43公斤，目前你的体重偏高一些，建议采取科学有效的减肥办法，不要吃高热量食物，每餐主食不能超过100克，每天要坚持要运动一小时，比如经常游泳，骑自行车等。
投诉
2021-11-27 08:59
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