2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:一直减肥。不吃晚餐,大学有压力大吃东西的坏习惯,后期戒掉了,近一年,在食堂吃饭,很素,依旧坚持晚上不吃饭。半年内,总是在饿,中午饭后10分钟感觉胃就空了,请问是怎么回事啊
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病情分析: 这还是与你吃的少有关系,建议平时科学规律的生活,每天养成定时定量进餐的好习惯,每餐主食至少保证在100克,另外以干饭为主,每餐要含有动物蛋白质,这样就不会有饥饿感。
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