2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:说来惭愧,我胖了有将近八年,我的胸部比我们班上的女同学都大,想问一下各位专家,我每天定量做俯卧撑可以改善这种情况吗?加开合跳的波比跳呢?会有改善吗?
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病情分析: 肥胖没有什么惭愧的,只要采取科学规律的生活方式,将体重控制到正常,就可以建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现,这样对肝肾没有损害还不反弹。
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