2021-11-27 2人回答
健康咨询描述:香蕉蘸蜂蜜能减肥吗
满意答案
病情分析:
香蕉蘸蜂蜜能减肥的,两者一起使用可以起到润肠通便的效果,香蕉和蜂蜜的热量比较低,而且有饱腹感,属于一种健康的减肥方式。减肥期间还要控制热量高的以及高脂肪的食物。
其他答案 (1)
指导意见:
香蕉加蜂蜜,非但不可以起到减肥的效果,反而还会有发胖的风险。无论是香蕉还是蜂蜜,其中含有大量糖分,其实减肥就是要少吃多动,管住嘴迈开腿,合理控制饮食的摄入,坚持有效的体育锻炼。