母乳喂养怎样减肥最快
2021-11-27 2人回答
性别：女
健康咨询描述：母乳喂养怎样减肥最快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以通过有氧运动的方式来达到减肥的目的，比如可以选择产后瑜伽、游泳、慢走动活动，每次运动时间应该超过半个小时，每周应该至少坚持4~5天，才能收到一定的减肥效果。
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2021-11-27 10:10
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
怀孕后容易导致身体肥胖，生完孩子以后，要通过一些方法恢复身材，要注意饮食，哺乳期的母亲一定要足够的热量，能量和营养，才能给宝宝提供充足的营养，坚持运动，加强锻炼是减肥的最好办法，母乳喂养是哺乳期最好的减肥方式，对热量的消耗还是比较大的
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2021-11-27 10:40
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