睡眠多梦，但不失眠做的梦乱呼呼的，醒了还能记得，
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：睡眠多梦，但不失眠做的梦乱呼呼的，醒了还能记得，这是怎么回事，原来没做过梦进几个月
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况说明你睡眠质量还是比较差，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，白天多做一些有氧运动，这样有利于提高夜间睡眠质量，平时注意多饮水。促进体内新陈代谢。
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2021-11-27 09:42
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