2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:吃了太多肉,经常吃饱就躺着不动,导致整个人胖了几圈,喜欢吃完就坐躺,屁估以及大腿根部的肥肉堆积特别的厚,还软绵绵的。在家里多做原地高抬腿踏步能把屁股跟大腿根部周围的肉肉减掉吗?
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病情分析: 你这种情况最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,可以在原地做高抬腿踏步,慢慢就会适应不会导致肌肉疼痛了,可以做一些热敷。
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