减肥应该吃什么食物？
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：减肥应该吃什么食物？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥建议吃一些清淡的食物，比如不要吃油炸的食物，主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，关键是有量的限制，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃油炸的食物，多吃蔬菜。
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2021-11-27 09:46
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