大人大便干燥怎么办怎么解决
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我现在的脸色很难看，起了疙瘩，身体不排毒导致的，每天吃很少的东西，原因是我不爱上厕所大便，整个人都感觉很沉重，一点都不轻松自在的，每天都在为大便的事情而烦恼，
想得到怎样的帮助：我每天都上厕所困难干燥怎么办呀？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，大便燥结，引起了脸色难看，起痘痘，这种情况平时可清淡饮食，多吃，蔬菜水果，粗纤维的食物，平时也要多喝水，滋润肠道，防止大便的燥结，忌辛辣油腻刺激性的食物及生冷的硬的，而且要注意腹部的保暖，不要熬夜，要保持一个的心态，不要过于焦虑，这样都有助于便秘的缓解
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2021-11-27 09:55
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