美容的营养食物有哪些？
2021-11-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：美容的营养食物有哪些？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
美容的营养食物可以多吃一些大枣，黄瓜，芝麻，冬瓜等食物。大枣中含有丰富的维生素C和维生素E，可以促进皮肤血液循环能够使皮肤和毛发光润给我查一下。还可以多吃一些西红柿，西红柿含有维他命C。对于皮肤黑且粗糙的人，可以起到美白养颜的功效。
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2021-11-27 15:57
其他答案 (1)
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
美容其实只要经常吃蔬菜水果，照样让你的肌肤光彩照人，效果不亚于上美容院，多吃一些富含维生素c的食物，促进胶原蛋白形成，富含维生素c的水果，有柠檬，橘子，柚子等食物，蔬菜可以吃一些，芹菜，韭菜白菜，胡萝卜木耳等。
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2021-11-27 16:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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