2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:冬天一直是手脚冰凉,脸上后脑勺老是上火长痘痘,2019年熬夜很厉害,总是感觉呼吸不到底,总是想用力深呼吸。性生活比较频繁,性能力不够理想。我大概知道身体比较虚,想着通过什么温和一点的中药方子调理一下,希望有医生能帮我一下,还有想了解一些可以锻炼身体的方式,谢谢
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病情分析:
可能跟肾虚内分泌失调有直接关系的,可以口服一些中草药进行调理一下,另外平时再通过日常生活加以调理,注意休息,保证睡眠,少熬夜,性生活不能过于频繁,一周2~3次就可以的,另外多喝水,多吃蔬菜水果,多参加户外锻炼,可以骑自行车,游泳,登山,慢跑等。