三年来身高体重没有任何变化
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：最近三年一点变化都没有，身高体重都一样没有任何变化，马上都17岁了怎么办
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
平时饮食一定要严格控制，不要吃一些油炸和垃圾食品，日常生活中也可以多做一些户外活动，比如跳高，跳绳等项目都是可以有助于身高的发展。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素，对于身高和体重，都有非常大的帮助。
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追问 2021-11-27 15:30
2021-11-27患者追问
我经常打篮球，跑步的运动，饮食上不知道应该怎么做
2021-11-27医生回复：
饮食上可以吃一些维生素比较高的食物比如：牛奶、鸡蛋、胡萝卜还有一些水果和蔬菜。每天的早餐一定要吃，因为早餐对于人的身体是非常重要的，尽量少吃外卖和零食。
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